Celková kryoterapia:

Základný rozdiel medzi takou zimou, akú poznáme keď vybehneme v januári v tričku pred dvere a touto „kryozimou“ je, že táto zima je suchá. Nie je tam žiadny vietor, vlhkosť a vytvára ju dusík. Čo je to vlastne kryoterapia? Jedná sa o pôsobenie chladu, ktorý dosahuje extrémne nízke hodnoty (-120 až -130°C). V našom tele dochádza pri pôsobení takéhoto chladu k zmenám, ktoré majú pre človeka pozitívny efekt a dá sa zhrnúť v štyroch základných bodoch

1 .Organizmus

  • 1. Na extrémny chlad reaguje organizmus ako na stresový faktor a vylučuje látky, ktoré majú telo chrániť pred stresom. Predovšetkým sú to endorfíny – známe často aj ako hormóny šťastia. Tie  spôsobujú eufóriu, vďaka ktorej naše telo extrémne nízku teplotu nevníma ako faktor nepriaznivo pôsobiaci na ľudský organizmus
  • 2. V ďalšej etape sa uvoľňujú kortikoidy, ktoré pôsobia v organizme protizápalovo.
  • 3. Uvoľňuje sa tiež rastový hormón, ktorý slúži na obnovu buniek.
  • 4. V neposlednom rade sa uvoľňuje hormón obzvlášť dôležitý pre športovcov – testosterón, vďaka ktorému rastie svalová hmota.
  • 2.Prospech

  • Výrazné urýchlenie biochemickej a pozáťažovej  regenerácie – napríklad pri športe (zrýchľuje sa metabolizmus a teda aj odbúravanie metabolitov a škodlivín)
  • Výrazná pomoc pri rozvoji vytrvalosti a sily (vďaka podpore testosterónu a zrýchleného krvného obehu)
  • Prevencia pred preťažením jednotlivých zaťažovaných systémov
  • Urýchlenie regenerácie po úrazoch, operáciách či pri rekonvalescencii (vďaka už spomenutému  protizápalovému účinku)
  • Výrazné urýchlenie liečenia poúrazových stavov mäkkých tkanív a svalov (vďaka už spomenutej obnove buniek)
  • Výrazná pomoc pri liečbe bolestivých stavov pohybového aparátu
  • Eliminácia krvácania a opuchov, zníženie bolestivosti, obmedzenie rizika pretrénovania,  podpora svalovej relaxácie a biologickej regenerácie
  • 3.Priebeh

  • V Kryocentre pracuje odborný personál, ktorý Vás celou kryoterapiou prevedie. Je zrejmé, že slová ako extrémny chlad, alebo fotka s ochranným rúškom nepôsobí práve ako niečo, čo „určite chcem vyskúšať“, ale ak to návštevníka upokojí –kryoterapiu absolvujú aj deti a určite sa nie je čoho báť.
  • Na recepcii kryocentra dostanete špeciálne oblečenie – tzn. krátke nohavice, ponožky, čelenka, rukavice, rúško a ženy aj tričko (muži chodia bez trička). Po prezlečení nasleduje krátka konzultácia.
  • Nasleduje oboznámenie s procesom kryoterapie priamo pred komorou a vstup do prvej komory, akejsi predsiene, kde absolvuje návštevník cca 30 sekundový pobyt. Následne vstupuje priamo do kryokomory s teplotou -120 až -130°C, kde strávi 2 max. 3 minúty. Počas celej doby pobytu sú návštevníci pod vizuálnou kontrolou a zároveň sa im personál aj prihovára.
  • 4.Sauna vs kryoterapie

  • Sauna je viac spájaná s relaxom, ak ideme do sauny, predstavíme si teplúčko, pohodu…  avšak chýba tam práve ten „stres“ ako faktor, ktorý je základným spúšťačom celého biochemického procesu, ktorý prebieha pri kryoterapii.
  •  Sauna a kryoterapia majú spoločný relaxačný a detoxikačný účinok, posilnenie srdca a teda aj cievneho systému, prekrvenia organizmu, ale líši sa intenzita produkcie látok a hormónov, ktoré vyplavuje telo do krvi.
  • Ľudské telo má schopnosť „naakumulovať“ dobré látky, preto sa pri každej terapii odporúča opakovanie v čo najväčšom počte a čo najviac po sebe. (Ideálne 10 vstupová terapia dvakrát ročne.)
  • LOKÁLNA KRYOTERAPIA

    Lokálna kryoterapia:

    Princípom lokálnej kryoterapie je zníženie teploty postihnutých tkanív kĺbov, svalov, šliach v čo najkratšom čase. Čas trvania takéhoto zákroku je okolo 2-3 min pri malých ošetrovaných miestach, až po 4 minúty pri veľkých plochách a kĺboch. Pôsobenie extrémne nízkych teplôt ( menej ako - 100°C ) vyvolá v postihnutej oblasti výrazné prekrvenie, naštartuje hojivé procesy, pôsobí proti bolesti, opuchom a zápalom. Lokálnu kryoterapiu je možné aplikovať až 3 x denne s prestávkami 3 - 4 hodiny.

    1 .Reumatológia

  • Znižuje aktivitu zápalových procesov.
  • Uľavuje od bolesti kĺbov,
  • Redukuje opuchy kĺbov.
  • 2.Ortopédia

  • Urýchľuje hojenie po operáciách,
  • Pôsobí preventívne proti zápalom,
  • Zvyšuje rozsah pohybu,
  • Znižuje svalové napätie,
  • Uľavuje od bolesti.
  • 3.Dermatológia

  • Pozitívne ovplyvňuje priebeh ochorení ako sú lupienka a atopický ekzém,
  • Urýchľuje hojenie pokožky a pôsobí proti bolesti po kozmetických a platických operáciách.
  • 4.Športové lekárstvo

  • Skracuje čas hojenia pri zraneniach pohybového aprátu : výron členku, natrhnutie achilovej šlachy, poškodenie kolenných väzov a menisku, poškodenia ramenného kĺbu, mikrotraumy svalových vláken, pomliaždeniny, pri zastaralých poškodeniach kĺbov a mäkkých tkanív ...
  • Uľavuje od bolesti kĺbového, väzivového a svalového aparátu spôsobenej intenzívnym tréningom a chronickým preťažovaním.
  • ÚPLNE BEZ BOLESTI

    Metóda lokálnej kryoterapie pôsobí na postihnuté miesto analgeticky - teda úplne utlmuje bolesť a prináša so sebou príjemné pocity. Dochádza k mikroobehu, stiahnutie ciev a následne otvorenie žilno-tepnových anastomózy (funkčné spojenie ciev). Táto reakcia trvá len niekoľko sekúnd, potom dochádza k rýchlemu rozšíreniu ciev a uzavretie žilno-tepnových anastomózy, zrýchlenie prítoku krvi a zvýšenie perfúzie.